당뇨약 복용 중 포스파티딜 세린 대신 섭취할 수 있는 영양제

당뇨약과 상호작용을 피하면서도 인지력 개선과 뇌 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제를 선택하는 것이 중요합니다.

아래는 포스파티딜세린 대안으로 추천할 수 있는 영양제와 그 효능을 소개해드리겠습니다.

B군 비타민 복합체

효능

비타민 B1, B6, B12는 뇌 건강 유지와

에너지 대사에 필수적 입니다.

신경 손상 예방과 치매 예방 효과도 있습니다.

 

추천 이유

당뇨 환자에게 흔히 부족한 영양소로,

말초신경병증 예방에도 도움을 줍니다.

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비타민D

효능

인지 기능 저하를 예방하고

뇌건강 유지에 도움을 줍니다.

당뇨 환자의 인슐린 민감성을

개선할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

 

추천 이유

뇌 건강과 면역력을 동시에 지원하며,

당뇨 관리에 간접적으로 도움을 줄 수 있습니다.

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코엔자임 Q10

효능

뇌세포 에너지 생산을 지원하고

산화 스트레스를 줄여줍니다.

피로 회복과 세포 손상 방지에 효과적 입니다.

 

추천 이유

당뇨병 관리에서 중요한 항산화제로,

혈당 관리와 심장 건강을 함께 지원합니다.

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은행잎 추출물

효능

혈액 순환을 개선하고, 뇌로의 산소 공급을 늘려

기억력과 집중력을 높입니다.

 

추천 이유

당뇨 환자도 안전하게 섭취할 수 있으며,

인지력 저하 예방에 효과적입니다.

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마그네슘

효능

신경 안정과 스트레스 완화에 도움을 주며,

당 대사와 인슐린 민감성을 개선합니다.

 

추천 이유

당뇨 환장에게 필요한 미네랄로

혈당 조절과 신경 건강을 동시에 지원합니다.

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레시틴

효능

뇌 신경 전달을 돕고 기억력 향상에 기여합니다.

간 건강과 체내 지방 대사를 개선합니다.

 

추천 이유

포스파티딜 세린의 주 원료인 대두에서 추출된 성분으로

인지 기능에 유사한 효과를 제공합니다.

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오메가-3 지방산

효능

뇌세포막을 건강하게 유지하고,

염증을 줄이며 뇌 기능을 지원합니다.

DHA는 기억력과 집중력 향상에 도움을 줍니다.

 

추천 이유

혈당 조절에 악영향을 주지 않으며,

심혈관 건강에도 이점이 있어 당뇨 환자에게 적합합니다.

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포스파티딜 세린 대신 다양한 영양제로

섭취를 할 수 있습니다. 각각의 영양제는

당뇨 환자의 건강을 지원하며

인지력 향상에도 효과적입니다.

 

✅ 복용 전, 본인의 건강 상태와 복용 중인

약물에 따라 전문의와 상담하는 것을 추천합니다.

 

오늘도 건강한 하루 되시길 바랍니다.

감사합니다.😍

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