몸신 썸네일형 리스트형 혈관 나이 낮추는 굿지방 주스 레시피와 핵심 재료 효능 및 주의 사항 안녕하세요! 오늘 소개해드릴굿지방 주스는 건강한 불포화 지방산과항산화 성분이 풍부한 아보카도, 블루베리, 호두를 활용한 건강 주스입니다. 이 주스는 혈관 건강을 개선하고 신진대사를촉진하며 체중 감량에 도움을 줄 수 있는착한 지방을 공급하는 것이 특징입니다.함께 만들러 가보실까요~?굿지방 주스의 주요 효능 🌱 1. 혈관 건강 개선 🩸 아보카도, 블루베리에 풍부한 폴리페놀과 불포화 지방산이 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 호두에 함유된 오메가-3 지방산은 혈중 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 심혈관 질환 예방에 기여합니다. 2. 체중 감량 및 신진대사 촉진 ⚡ 아보카도의 식이섬유와 불포화 지방이 포만감을 높여 과식 예방에 도움을 줍니다. 블루베리의 안토시아닌과 항산화.. 더보기 그린톡스 주스 레시피와 함께 먹으면 좋은 음식 및 주의 사항 몸신의 탄생에서 나온그린톡스 주스는 신체의 해독 작용을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 주는 강력한 항산화 주스입니다. 케일, 오이, 샐러리, 사과를 주재료로 하여 만든이 주스는 하루 한 잔으로도 건강에 긍정적인 변화를 줄 수 있습니다.함께 알아보실까요?그린톡스 주스의 주요 효능 🌱 1. 해독 작용 (디톡스 효과) 클로로필이 풍부한 채소들이 간 해독을 도와 독소 배출을 촉진합니다.신진대사를 원활하게 하여 체내 노폐물을 효과적으로 배출합니다. 2. 강력한 항산화 효과 케일, 오이, 샐러리, 사과 모두 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지합니다.염증을 줄여 면역력을 높이고 전반적인 건강을 향상시킵니다. 3. 장 건강 & 변비 예방오이와 사과의 식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고.. 더보기 생맥주스 효능 만드는 법과 마시면 안되는 사람 생맥주스는 위장과 장 건강을 개선하는 데 효과적인 건강 음료로, 자극적인 식습관을 가진 현대인들에게 적합한 자연 요법입니다. 생맥주스의 주요 재료, 만드는 방법, 효능, 주의사항 및 부작용에 대한 정보를 알려드릴게요~생맥주스 레시피 재료1. 맥아 75g맥아는 소화 효소가 풍부하여 소화기 건강에 탁월한 효과를 제공합니다. 2. 생강 2g생강은 항염증 및 소화 촉진 작용이 있습니다. 기호에 따라 생강의 양을 조절할 수 있습니다. 3. 바나나 1개바나나는 장 내 유익균을 증가시키고 위벽을 보호합니다. 4. 물 500ml만드는 방법맥아 차 준비냄비에 물 500ml와 맥아 75g을 넣고 끓입니다.끓인 맥아 물을 식혀줍니다. 생강 손질생강을 깨끗이 씻고 껍질을 벗긴 뒤 2g 정도 잘라 준비합니다. 바나나 준비바나나.. 더보기 이전 1 다음
