식전탕 레시피와 재료 효능 및 주의 사항 (GLP-1 호르몬)

안녕하세요. 몸신의 탄생에 나온
식전탕은 GLP-1 호르몬 분비를 촉진하여
식욕을 억제하고, 위장을 보호하며
소화 기능을 개선하는 한방차입니다.
하루 세 번 식사 전 30분 전에
꾸준히 마시면 체중 관리와
건강한 식습관 형성에 도움을 줄 수 있습니다.

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식전탕의 주요 효능 🌟

1️⃣ 식탐 억제 & 포만감 증가

• GLP-1 호르몬 분비 촉진 → 식욕 조절 및 과식 방지
• 식사량 조절 & 체중 관리에 도움

2️⃣ 소화 기능 개선

• 위를 따뜻하게 하고 소화액 분비 촉진
• 소화불량 & 위장 장애 완화

3️⃣ 면역력 및 신체 활력 강화

• 황기 & 감초: 면역력 강화, 기력 보충
• 백복령 & 용안육: 스트레스 완화, 심신 안정

4️⃣ 혈당 & 신진대사 조절

• 계피: 혈당 수치 안정화 & 항산화 효과
• 대추: 신진대사 촉진, 피로 회복

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식전탕 레시피 📝

✅ 재료 (1.5~2L 기준)

• 백복령 4g
• 대추 4g (씨 제거)
• 계피 2g
• 용안육 4g
• 황기 4g
• 감초 4g
• 물 2L
• 약재 담을 면포 & 주전자

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✅ 만드는 방법

1. 재료 손질

• 대추는 씨를 제거하고, 모든 약재를 깨끗이 세척합니다.
• 면포에 모든 재료를 담습니다.

2. 한방차 끓이기

1. 주전자에 2L 물과 약재를 함께 넣고 중불에서 30분간 끓입니다.

TIP: 오래 끓이면 신장에 부담을 줄 수 있으므로 30분 내외로 끓이세요!

3. 완성 & 보관

• 끓인 후 약재를 걸러 보관 용기에 담습니다.
• 식전탕을 따뜻하게 데워 식사 전 30분 전에 마십니다.

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✅ 섭취 방법

• 하루 3번, 식사 30분 전 100mL씩 섭취
• 뜨겁게 마시지 않고, 따뜻한 상태에서 섭취
• 꾸준히 마시는 것이 효과적!

 

⚠️ 주의사항

• 진하게 끓이면 신장 부담 유발 → 연하게 끓이기!
• 장기 복용 시 특정 약재 알레르기 반응 확인 필요
• 과도한 섭취는 위장 부담 & 저혈압 유발 가능

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반응형

각 재료별 효능 🌿

1️⃣ 백복령 (Poria)

위장 건강 & 소화 기능 개선 체내 수분 대사 촉진 → 부종 완화 스트레스 완화, 심신 안정

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2️⃣ 대추 (Jujube)

위장 보호 & 소화 촉진 신진대사 & 혈액순환 개선 면역력 강화, 피로 회복

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3️⃣ 계피 (Cinnamon)

혈당 안정화 & 항산화 작용 체온 상승 → 신진대사 촉진 소화 촉진 & 장 건강 개선

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4️⃣ 용안육 (Longan Fruit)

심신 안정 & 수면 개선 혈액순환 촉진 → 피로 회복 기력 보충 & 면역력 강화

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5️⃣ 황기 (Astragalus)

면역력 강화 & 기력 회복 노화 방지 & 항산화 효과 혈당 & 혈압 조절

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6️⃣ 감초 (Licorice Root)

소화 촉진 & 위장 보호 항염 작용 → 염증 완화 기력 보충 & 스트레스 완화

 

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식전탕 FAQ ❓

1. 식전탕은 누구에게 좋을까요?

1.  과식 습관 개선이 필요한 사람
2.  소화 기능이 약한 사람
3.  면역력 강화 & 기력 회복이 필요한 사람

2. 언제까지 마셔야 효과가 나타날까요?

• 꾸준히 2~4주 마시면 식욕 조절 & 소화 기능 개선 효과 기대 가능!

3. 식전탕을 마시면 안 되는 사람은?

1. 저혈압 환자 (감초 & 황기가 혈압을 낮출 수 있음)
2. 신장 질환자 (진하게 끓일 경우 신장 부담)
3. 특정 한약재에 알레르기 있는 사람 

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 식전탕으로 건강한 식습관 만들기!
식전탕은 식탐을 줄이고, 위장을 보호하며,
소화를 돕는 한방차입니다.
하루 3번 식사 전 꾸준히 마시면
건강한 식습관 형성 & 체중 관리에 큰 도움이 됩니다.
오늘부터 식전탕으로 건강한 습관을 시작해보는 건 어떨까요?

오늘도 건강하세요.
감사합니다~😍

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