생강 썸네일형 리스트형 생강가루 효능과 섭취 방법과 콜레스테롤 낮추기 생강은 따뜻한 성질과 독특한 향으로우리 몸의 건강을 지켜주는 식재료인데요.특히 생강차는 중년층에게 효과적인 천연 건강 음료로면역력 강화와 혈액순환 개선에 도움을 줍니다.생강의 주용 성분과 섭취 방법, 주의사항을 살펴보실까요? 생강의 주요 성분과 작용1. 진저롤 (Gingerol)생강의 맵고 싸한 맛을 내는 주성분 효능강력한 항염 작용으로 염증을 줄이고 면역 체계를 강화합니다.혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰 동맥경화,뇌경색 예방에 도움을 줍니다.소화를 촉지하고 구토 및 멀미 증상을 완화합니다. 2. 쇼가올(Shogaol)생강을 가열하거나 말릴 때 생산되는 성분 효능진저롤보다 강한 항산화 및 항암 효과를 가지고 있습니다.혈액 순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 유지하고,냉증이나 통증 완화에 효과적입니다.활성.. 더보기 이전 1 다음
