장간 해독 주스 레시피와 마시면 좋은 사람 및 주의 사항

몸신의 탄생에서 나온
장간 해독 주스는 장과 간을 동시에 해독하고
유익균을 증가시켜 소화 개선,
변비 해소, 염증 억제, 지방간 예방에
효과적인 건강 음료입니다.

만드는 방법 알아보시죠!

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장간 해독 주스 효능

1️⃣ 장 건강 개선 변비 예방

검은콩 식이섬유: 장내 유산균 성장 촉진 & 배변 활동 원활

생감자 펙틴: 장내 독소 제거 & 유익균 먹이 역할

 

2️⃣ 해독 간 보호 생감자

비타민 C: 활성산소 제거 & 간 해독

간 유산균: 지방간 개선 & 내독소 감소

 

3️⃣ 항염 항산화 효과

생감자 항산화 성분: 염증 완화 & 면역력 증진

검은콩 이소플라본: 세포 손상 방지 & 항산화 작용

 

4️⃣ 지방간 예방 다이어트 효과

검은콩 단백질 & 펩타이드: 체지방 감소 & 근육 보호

간 유산균: 지방간 지수 감소 & 체중 감량 효과

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장간 해독 주스 레시피 📝

재료 (1주일 분량)

• 검은콩 500g
• 감자 4개

꿀팁

• 검은콩은 30분 불린 후 사용하세요.
• 신선한 감자만 사용 & 싹이 난 감자는 피하세요.
• 일주일 분량을 냉동 보관 후 자연 해동하여 섭취하세요.

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장간 해독 주스 만드는 방법 🥄

1.검은콩 불리기

물에 검은콩 500g을 넣고 30분 정도 불려줍니다.

 

2. 콩 삶기

불린 검은콩을 냄비에 넣고 눌렀을 때 뭉개질 정도로만 삶습니다. 너무 오래 익히지 않도록 주의!

 

3. 감자 손질

신선한 감자를 적당한 크기로 썰어줍니다.

 

4. 믹서 갈기

삶은 검은콩과 생감자를 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다.

 

5. 완성 & 보관

종이컵 2컵 기준으로 냉동 보관 마시기 몇 시간 전에 냉장고에 두어 자연 해동 후 섭취

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장간쥬스 섭취 방법

• 하루 1컵 (250mL) 섭취 권장합니다.
• 21일 동안 꾸준히 마시는 것이 효과적!
• 약간의 소금을 추가해도 좋습니다~
• 아침 공복 or 식전 섭취에 효과가 좋습니다.

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주요 재료 효능 🌱

1️⃣ 검은콩

장 건강 & 변비 예방: 식이섬유가 장내 유산균을 증가시키고 장내 독소 제거 해독 & 간 보호: 항산화 성분이 간 기능 개선 체지방 감소 & 다이어트: 단백질과 펩타이드가 체지방을 줄이고 근육 유지

 

2️⃣ 감자

해독 & 간 건강 개선: 감자 속 비타민 C가 활성산소 제거 & 간 기능 보호 항산화 & 항염증 효과: 강력한 염증 억제 작용 장 건강 증진: 감자 속 펙틴이 유익균을 증가시키고 독소 배출

 

간 유산균 효능 🌿

1️⃣ 간 유산균

간 해독 & 지방간 예방 내독소 감소 & 간 손상 예방 장 건강 개선 & 면역력 강화 지방간 개선 & 체중 감량 효과

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❓ 장간주스는 어떤 사람이 마시면 좋을까요?

✅ 장 건강이 약한 사람

✅ 변비가 자주 발생하는 사람

✅ 해독 & 간 건강이 필요한 사람

✅ 지방간이 있거나 체중 감량이 필요한 사람

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❓ 언제까지 마시면 효과가 나타날까요?

✅ 21일간 꾸준히 마시면 장내 환경 개선 & 해독 효과 기대 가능!

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❓ 장간주스를 마시면 안 되는 사람은?

⚠️ 콩 알레르기 있는 사람

⚠️ 신장 기능이 약한 사람 (검은콩은 칼륨 함량이 높아 주의 필요)

⚠️ 특정 약물 복용 중인 사람은 의사 상담 후 섭취 

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장간주스로 장과 간을 건강하게!
장 건강 해독을 위한 완벽한 솔루션입니다.
하루 한 잔씩 꾸준히 마시면
소화 개선, 체중 감량, 염증 완화,
지방간 예방에 큰 도움이 됩니다.
오늘부터 장간 해독 주스를 시작하고
건강한 장과 간을 되찾아 보세요!

오늘도 건강하세요~
감사합니다! 😁

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